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■ 生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。
著者：だいだい ／ 監修など：樺沢紫苑
定価 1,870円 (本体 1,700円)
「大丈夫」と答えるとき、ほんとうに「大丈夫」？
自分はまだ平気。他の人と比べたらたいしたことないし。
もっと頑張れるはず……。
実はもう限界なのに、心配をかけまいと「大丈夫」と言ってしま...
■感情に振りまわされない—禅の教え42 気にしないコツ
著者：枡野俊明
定価 1,650円 (本体 1,500円)
小さな日常の幸せを見逃している理由、それは悩みや不安が、心も頭も支配しているからに他なりません。...
■ 自由に生きる練習 ブッダに学んだ “とらわれない”考え方
著者：河田真誠 ／ 監修など：松本峰哲
定価 1,650円 (本体 1,500円)
ブッダさんの生き方のコツを学びながら、自分自身の「今」と向き合える！！...
