自分にベストなバランスポジションが見つかれば毎日がもっと楽しくうまくいく！

現代人は、仕事・家庭の事・趣味など多くのことで忙しく、気が付けば目の前のことをこなすことに精一杯になってしまい、本当に自分がやりたいこと、理想とすることを考えることもできずに日々をすごしています。

そして、そのことでストレスを溜めたり、悩んだり、さらには物事もうまくいかないということが出てきてしまいます。

本書では質問家である著者が自分らしい生き方（バランスライフ）の大切さを語るとともに、「しつもん」を用いて、自分が何を重要と考えているか、どんなことをしたいと考えているかを知ることができる“自分軸のみつけ方”を解説。

自分の軸がわかると、ブレない選択ができるとともに、日々感じる不安や悩み、問題も解決することができます。

第１章　　バランスライフを送ろう！

第２章　　バランスポジションの見つけ方

第３章　　自分軸を探す８つの要素

第４章　　バランスを考えてみよう！

マツダミヒロ

質問家　「魔法の質問」主宰、日本メンタルヘルス協会公認カウンセラー。

カウンセリングやコーチングの理論をベースに、自分自身と人に日々問いかけるプロセスを集約し、独自のメソッドを開発。

質問するだけで、魔法にかかったようにやる気と能力が引き出され、行動が起こせるようになることから、「魔法の質問」と名づける。

2004年より日刊メルマガ「魔法の質問」を開始。

クチコミで人気が広がり、毎日2万人が読むメルマガとなる。

質問を投げかけ、参加者が答えるスタイルの「魔法の質問ライブ」を軸に、日本全国・海外で行う講演は年間200件以上。NHKでもとりあげられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアで全国の学校へ行き、子供たちに魔法の質問を体験してもらっている。

「質問は、人生を変える」をキャッチフレーズに、上質な人生を生きるきっかけづくりを行なっている。

著書は『起きてから寝るまでの魔法の質問』『こころのエンジンに火をつける魔法の質問』（サンマーク出版）、『ビジネスで一番大切なしつもん』（日経ＢＰ社）ほか多数。