初めて明かされる身体の真理 　すべてはゆるむことにあった

運動科学者として、また武道家としてスポーツ各誌で注目を浴びている高岡英夫氏。
その高岡氏が真のリラクゼーションであるとともに人間の持つ最高の力をも発揮することのできる方法という「ゆる」を高岡氏の話をもとに解明する。