画像

ゆるトレ

ふわ♥かわ 愛されるカラダをつくる

ゆるトレ

著者名
監修など
meru
ジャンル
実用/健康/趣味
発行年月
2019年4月
サイズ
A5判
頁数
100P
ISBN
978-4-86280-675-8
税込価格
1,296円(本体 1,200円)

注文数

>オンラインショップでも商品を購入する事が出来ます。

内容紹介

この本は、筋肉ムキムキになるためのエクササイズ本ではありません。ホームエクササイズで、誰もができる範囲の時間と労力で、自分が理想とするかわいさを維持するための本です。ページをめくれば、カンタンにできる自重トレーニングをパーツごとに紹介しています。「自分史上最高にかわいい自分」になれるために最低限必要なことを紹介します。

著者紹介

meru(める)
高校卒業後、モデル、アイドルとして活動。トレーナーとして以前は秋葉原のメイドジムをメインに活動していたが、現在は中目黒のナイアジムを拠点としてパーソナルトレーナーをしている。いろいろなストレスから拒食症となるも、克服。女性目線のアドバイスで、パーソナルトレーナーとしても同性から多くの支持を集める。Instagram(meruchi0131)のフォロワーは23万人超。Twitter(@boo_meru_tyyy) のフォロワーは4万7千人強。

オンラインショップ

※支払方法、配送日、手数料、在庫状況等は各店で異なります。

ページの先頭へ戻る